Accompagnement premium

ESSEN'CIEL

🌿 L’accompagnement signature pour te remettre au centre de ta vie.

🌿 Un accompagnement immersif sur 3 mois pour :

• Apaiser le mental
• Comprendre tes émotions
• Sortir des schémas répétitifs
• Retrouver ta juste place

Une méthode structurée en 3 axes :
Le Schéma, Le Corps, Le Feel Authentique - pour transformer en profondeur, pas seulement comprendre.

Un chemin mêlant coaching psycho-émotionnel, sophrologie et EFT.
Un cadre structuré, humain et profond pour transformer durablement ce qui te bloque.

👉 Rejoins Essen’ciel et commence à te réaligner avec toi-même.

Tu te reconnais peut-être

  • Tu es hypersensible, tu ressens tout très fort et tu t'es toujours adaptée pour ne pas déranger.

  • Tu donnes tout en couple et tu t'oublies.

  • Tu es devenue mère et tu as disparu derrière ce rôle ?

  • Au travail, tu en fais toujours plus — et tu ne sais pas t'arrêter.


C'est le même mécanisme. Dans Essen'ciel on le transforme.


🎁 Ce qui est inclus :

  • 4 ou 6 séances (selon formule) de 1h30 en visio, toutes les 2 semaines

  • Le "Fil entre nous", un accès WhatsApp 5j/7 pendant toute la durée, pour être accompagnée selon les besoins, situations.

  • Un protocole de préparation avant la séance 1 : appel découverte + questionnaire + carte personnelle, pour démarrer directement dans le vif du sujet

  • Des ressources personnalisées (exercices, audios, protocoles, vidéos)

🌿 Comprendre ce qui se passe en toi

Tu tournes en rond.

Tu fais des efforts. Mais ça revient.

La culpabilité. La peur de déplaire. L'impression de ne jamais en faire assez.

Ce sont des mécanismes que tu as appris très tôt - pour te protéger, pour être aimée, pour tenir.

Dans Essen'ciel, on les met en lumière ensemble.

Pas pour analyser à l'infini. Pour te transformer, reprendre le pouvoir et enfin avancer.

C'est le premier axe de la méthode : Le Schéma.


🌿 Ce que nous allons transformer

DOMAINE PERSONNEL 🌱

Pour les personnes qui se sentent perdues, anxieuses, trop stressées, hypersensibles ou en décalage.

👉 Apaiser tes émotions, sortir de la confusion, retrouver de la clarté.

RELATIONNEL 💞

Pour celles et ceux qui vivent des conflits, de la dépendance affective ou un déséquilibre relationnel.
👉 Poser des limites saines, sortir de la dépendance affective, retrouver l’équilibre.

MILIEU PROFESSIONNEL 🚀

Pour les personnes qui doutent, vivent le syndrome de l’imposteur ou veulent évoluer dans leur carrière.

👉 Dépasser le doute, clarifier tes envies, oser avancer.

✨ Sur mesure

Chaque accompagnement est unique.
Nous travaillons là où c’est nécessaire pour toi.


📌 C’est pour toi si…

• Tu te sens bloquée, perdue ou en surcharge émotionnelle.
• Tu identifies des schémas qui se répètent (culpabilité, peur de déplaire, sur-adaptation…).
• Tu veux arrêter de tourner en rond.
• Tu veux apprendre à poser des limites et retrouver confiance.
• Tu es prête à t’engager dans un cadre structuré pour transformer en profondeur.

Ce n’est pas pour toi si…

• Tu cherches une solution miracle et/ou rapide sans implication.
• Tu veux seulement parler sans mettre en place des actions.
• Tu attends que les autres changent à ta place.
• Tu ne veux pas t’engager sur une durée définie.

Formule 2 mois

€590

  • 4 séances de 1h30 en visio.

  • Rdv toutes les 2 semaines.

  • Le Fil entre nous inclus.

  • appel découverte + questionnaire + carte personnelle

Formule 3 mois

€780

  • 4 séances de 1h30 en visio.

  • Rdv toutes les 2 semaines.

  • Le Fil entre nous inclus.

  • appel découverte + questionnaire + carte personnelle

Moi, c'est Ingrid Houtcief

J’accompagne les personnes sensibles, stressées ou bloquées par leurs émotions à retrouver stabilité et clarté intérieure.
Mon approche est à la fois humaine, structurée et profondément bienveillante.
Ici, pas de solution miracle, mais des ressources pour te recentrer, réguler tes émotions et retrouver ta juste place.
Chaque outil est pensé pour t’aider à avancer à ton rythme.

© 2026 Ingrid Houtcief EI, All rights reserved.

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